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均衡营养
饮食应荤素搭配,保证摄入充足的蛋白质(如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类)、碳水化合物、脂肪及矿物质,以增强体质和修复能力。 -
补充硒元素
多摄入富含硒的食物,如海产品、肉类、谷物等,硒缺乏可能与克山病发病相关。 -
限制钠盐与高脂肪食物
减少盐及高钠食物(如咸菜、腌肉)摄入,避免加重心脏负担;限制动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物。 -
多吃蔬果与粗粮
新鲜蔬菜和水果(如苹果、香蕉、菠菜)提供维生素C、E等抗氧化物质,保护心脏;粗粮(如玉米、燕麦)富含膳食纤维,促进消化。 -
其他注意事项
- 避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
- 少食多餐,控制饮水量(心功能不全者需遵医嘱)。
- 结合适度活动(如散步)和充足休息,避免过度劳累。
提示:饮食调整需配合规范治疗,定期复查,并遵循医生建议。