根据我国现行社保政策，个人缴纳社保时 必须同时缴纳养老保险和医疗保险 ，无法单独选择其中一项。以下是具体说明：
一、个人缴纳社保的法定要求
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五险捆绑缴纳
个人缴纳社保时，只能选择养老保险和医疗保险，其他险种（如失业、工伤、生育保险）无法单独购买。
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法律依据
《社会保险法》第二条规定，国家建立包括养老保险、医疗保险等在内的五项社会保险制度，保障公民在年老、疾病等情况下获得物质帮助。
二、灵活就业人员的参保选择
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职工社保
若以灵活就业人员身份参加职工社保，需同时缴纳养老保险和医疗保险，二者为法定捆绑险种，无法只选其一。
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城乡居民社保
若选择城乡居民养老保险和医疗保险（如新农合），则两者可单独购买，但保障水平低于职工医保。例如，职工医保报销比例达70%-90%，而城乡居民医保仅约50%。
三、特殊情况的处理
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退休后调整
若已累计缴纳养老保险满15年且退休，可停止缴纳养老保险，但医疗保险需继续缴纳至法定退休年龄后按规则衔接（如缴费不足年限可补缴）。
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医疗费用风险
仅缴纳医疗保险将面临高额自费风险，尤其重大疾病或特殊治疗费用可能无法得到充分保障。
四、建议
建议根据自身经济状况和医疗保障需求，选择合适的参保方案：
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推荐组合 ：灵活就业人员优先选择职工医保+养老保险，以获得更全面的保障；
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补充方案 ：若经济条件允许，可考虑商业医疗保险作为补充。
（注：以上信息综合自政府公开文件及权威法律解读）
