清明登山时脸部被虱子叮咬后，可通过以下方法缓解瘙痒：
一、清洁消毒
- 温水/肥皂水冲洗：立即用温肥皂水或清水清洗叮咬处，去除虱子唾液残留，降低感染风险。
- 酒精/碘伏消毒：清洁后使用酒精或碘伏局部消毒，进一步减少感染可能。
二、外用止痒药物
- 炉甘石洗剂：直接涂抹于无破损的皮肤，通过收敛作用缓解瘙痒。
- 糖皮质激素类药膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏，可快速减轻炎症和瘙痒，但需短期使用（建议遵医嘱）。
- 清凉止痒药膏：含薄荷脑、樟脑成分的药膏（如复方樟脑乳膏）能通过清凉感缓解不适。
三、物理缓解法
- 冷敷消肿：用冰袋或冷毛巾敷于患处10-15分钟，收缩血管并降低神经敏感度，减轻痒痛感。
四、口服药物辅助
- 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪片，可抑制过敏反应，适用于瘙痒剧烈或影响睡眠时（需遵医嘱）。
五、天然舒缓方法（辅助作用）
- 芦荟胶/黄瓜汁湿敷：天然成分可暂时舒缓瘙痒，适合皮肤敏感部位。
注意事项
- 避免搔抓，防止皮肤破损感染。
- 若出现皮肤溃烂、渗液，可外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）。
- 若伴随全身过敏反应（如呼吸困难、皮疹扩散）或持续发热，需立即就医。
以上方法需根据皮肤破损情况和过敏程度选择使用，面部用药建议优先选择低刺激性制剂。
