1. ​​清洗伤口​​
   立即用清水或生理盐水冲洗被咬部位，去除残留的虱子分泌物或毒素。若条件允许，可用肥皂水（碱性溶液）中和毒素，减轻瘙痒。

2. ​​冷敷消肿​​
   用冰袋或冷毛巾敷在患处10-15分钟，可减轻肿胀和瘙痒感。注意避免直接接触皮肤以防冻伤。

3. ​​外用药物​​

• ​​抗过敏药膏​​：如苯海拉明（Diphenhydramine）药膏，可缓解瘙痒。
• ​​糖皮质激素类药膏​​：如地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松软膏，具有抗炎抗过敏作用，但需遵医嘱使用。
• ​​炉甘石洗剂​​：镇静神经、收敛止痒，适用于蚊虫叮咬。

4. ​​口服药物​​
   若瘙痒严重或伴随过敏反应（如红肿、红斑），可口服氯雷他定（Loratadine）或西替利嗪（Cetirizine）等抗组胺药。

5. ​​避免抓挠​​
   抓挠可能加重炎症或引发感染，可用纱布轻压或分散注意力缓解痒感。

6. ​​辅助方法​​

• ​​小苏打糊​​：将小苏打与水混合成糊状涂抹患处，中和酸性毒素，减轻瘙痒。
• ​​精油​​：薰衣草精油或茶树精油局部涂抹，具有舒缓消炎作用。

​​注意事项​​：若症状持续或加重（如发热、严重红肿），需及时就医。日常建议穿长袖衣物、使用驱虫剂预防叮咬。