甲状腺功能亢进症（甲亢）引起的肾损害在饮食上需要特别注意，以帮助减轻症状和保护肾脏功能。以下是一些饮食建议：

宜吃食物

1. 1.高热量食物：甲亢患者由于代谢亢进，能量消耗大，应摄入高热量的食物，如五花肉、鸡肉松等
2. 2.高蛋白质食物：蛋白质的需求量高于正常人，应选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、豆制品等。
3. 3.富含维生素的食物：特别是维生素A、B1、B2和维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜和适量的动物肝脏
4. 4.利尿食物：如南瓜、黑豆浆等，有助于促进肾脏的排毒功能
5. 5.无碘食物：避免含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等

忌吃食物

1.高碘食物：如海带、紫菜、海鱼、海参、海虾、发菜等

2.刺激性食物和饮料：如浓茶、咖啡、辛辣食物等

3.高纤维食物：由于甲亢患者常伴有排便增多或腹泻的症状，高纤维食物会加重症状

4.酒精类食物：酒精会加重肾脏负担，不利于肾脏健康

其他建议

1.多饮水：每天饮水2000-3000ml，以补充出汗、腹泻、呼吸加快等所丢失的水分。

2.少食多餐：增加进餐次数，纠正身体消耗，避免饱餐

3.补充钙、磷：如牛奶等，以预防骨质疏松

食谱举例

• 早餐：米粥（大米50g），面包（富强粉110g），白糖发糕（白糖5g，面粉50g）。
• 中餐：肉片豆干炒芹菜（肉片50g，芹菜100g，豆腐干50g），鸡丝豆芽汤（鸡肉40g，豆芽50g），米饭（大米150g）。
• 下午：苹果1个（200g）。
• 晚餐：猪肉烧黄豆（猪肉50g，黄豆25g），木耳白菜（白菜150g），米饭（大米150g）。
• 睡前：牛奶250g。

通过合理的饮食调理，可以帮助减轻甲状腺功能亢进症引起的肾损害，改善患者的整体健康状况。