清明登山脸被蠓虫咬了留疤可以通过以下方法改善：

• 药物治疗
  • 外用药物：在医生的指导下将具有祛疤作用的药膏或凝胶涂抹在疤痕处，如复方肝素钠尿囊素凝胶、人表皮生长因子凝胶、积雪苷霜软膏等，用药后轻轻按摩至吸收。
  • 注射治疗：将药物如糖皮质激素、透明质酸酶等注射到疤痕部位，适用于瘢痕形成时间较长、较为严重的情况，需由专业医生操作。
• 物理治疗
  • 激光治疗：利用特定波长的激光照射疤痕部位，刺激胶原蛋白再生和重排列，改善瘢痕外观，适用于较为严重的瘢痕。
  • 微针治疗：医生使用微针滚轮在疤痕部位滚动，刺激皮肤产生微小创口，然后导入含有生长因子等成分的精华液，促进皮肤修复。
  • 压力疗法：使用弹性绷带等对疤痕部位施加一定压力，适用于面积较大的疤痕，但脸部使用可能不太方便，需在医生指导下选择合适的方式。
• 手术治疗：如果瘢痕严重影响外观或功能，可以考虑手术治疗，切除瘢痕组织后进行美容缝合，但手术会有一定的创伤和风险，需谨慎选择。
• 日常护理：注意防晒，避免搔抓刺激，防止引起感染或加重色素沉着。外出时可使用防晒霜、戴帽子等。保持疤痕部位清洁，饮食上多吃富含维生素 C、维生素 E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，以促进皮肤新陈代谢。

被蠓虫叮咬后留疤建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，不要自行使用不恰当的药物或方法，以免加重疤痕或引起其他皮肤问题。