根据我国社保政策，外地缴纳社保满10年是否可以转回户籍所在地，需根据参保时间、退休年龄及当地政策综合判断，具体规则如下：

一、基本养老保险转移条件

1. 缴费年限要求

   • 若在外地缴纳养老保险满10年且未达到法定退休年龄，可申请将养老保险转移回户籍所在地。

   • 若超过10年且已退休，则需在当前参保地办理退休手续。

2. 退休地确定规则

   • 基本养老保险关系不在户籍所在地，但累计缴费年限满10年的，在该地办理退休并领取养老金。

   • 若所有参保地累计缴费年限均不满10年，则将养老保险关系及资金归集至户籍所在地。

二、转移流程

1. 办理转移手续

   • 在原缴费地社保机构开具《社会保险参保缴费凭证》。

   • 将凭证提交至户籍地社保机构，办理转入手续。

2. 特殊情况处理

   • 若原参保地社保政策有特殊规定（如需缴费证明、转移申请表等），需提前咨询当地社保部门。

三、其他险种转移

• 医疗保险 ：可随工作地点转移，但需在参保地办理转移手续，合并缴费年限后享受当地医保待遇。

• 失业保险 ：随基本养老保险转移，缴费年限累计计算。

四、注意事项

1. 转移时效性

   • 需在达到法定退休年龄前办理转移，逾期可能影响养老金计算。

2. 地区政策差异

   • 具体操作流程可能因地区政策不同存在差异，建议提前电话咨询当地社保机构。

外地缴纳社保满10年能否转回老家，需结合缴费年限、退休年龄及当地政策综合判断，符合条件可通过正规渠道办理转移手续。