关于异地社保中断后回老家的处理方式，根据具体情况可分为以下几种情况：

一、通过单位转移社保

1. 办理社保转移手续

   离职后需由原单位出具《解除或终止劳动合同证明》，并在15个工作日内办理社保转移手续。新单位接手后，社保关系将自动转移至新单位账户。

2. 选择新工作单位参保

   可将社保转入新工作单位，由新单位继续缴纳。若新单位所在地与户籍地不一致，需按上述流程办理转移。

二、以灵活就业人员身份参保

1. 继续缴纳社保

   若离职后未找到新工作，可选择以灵活就业人员身份在户籍地或现居住地参保。需向当地社保局或社区服务中心申请，按月缴纳社保费用。

2. 注意事项

   • 灵活就业人员社保无法补缴中断期间的费用，需承担个人缴费部分；

   • 若选择回户籍地参保，需提供身份证、离职证明等材料。

三、特殊情况处理

• 社保封存 ：若长期未就业且未参保，原参保地社保可能进入封存状态，退休时累计缴费年限可合并计算；

• 跨省转移限制 ：非户籍地社保无法直接迁回户籍地，必须通过户籍地社保局办理转入手续。

四、操作建议

1. 线上办理 ：通过当地社保网上服务平台或“掌上12333”APP办理转移；

2. 线下办理 ：携带身份证、离职证明到户籍地社保中心窗口办理。

总结

异地社保中断后回老家，可通过单位转移或个人参保两种方式解决。建议根据未来就业计划选择合适方案，并及时办理相关手续，确保退休待遇不受影响。