根据相关法律法规和搜索结果，关于在苏州缴纳的社保是否可以转回老家的问题，综合解答如下：

一、社保转移的可行性

1. 养老保险可转移

   根据《社会保险法》及实施条例，职工基本养老保险关系可以跨省转移，转移时仅转移个人账户资金（包括基础养老金、个人账户养老金等），统筹账户资金无法转移。

2. 医疗保险和公积金可转移

   医疗保险关系可通过异地转移接续实现待遇连续性，公积金也可随养老保险转移。

二、转移条件与流程

1. 转移条件

   • 养老保险 ：需累计缴费满15年且达到法定退休年龄，或转入其他养老保险（如新型农村/城镇居民养老保险）。

   • 医疗保险 ：需满足当地参保条件，部分地区要求转移后连续缴费满一定年限。

   • 公积金 ：需办理异地转移手续，但转移后原单位需在异地重新开户。

2. 转移流程

   • 转出地操作 ：参保人员需提交身份证、社保卡及转移申请表至原参保地社保机构办理转出手续。

   • 转入地操作 ：户籍所在地社保机构审核接收后，将个人账户资金划入新参保地账户。

三、注意事项

1. 转移限制

   • 统筹账户资金无法转移，仅限个人账户。

   • 若在多个地方累计缴费年限均不满10年，需将所有缴费年限归集至户籍所在地。

2. 养老金计算

   • 转移后养老金计算以户籍所在地政策为准，但个人账户养老金部分可全额转移。

   • 若从经济发达地区转移到经济落后地区，个人账户养老金可能减少；反之则增加。

3. 时间要求

   • 需在达到法定退休年龄前完成转移，否则可能影响待遇领取。

四、特殊情况处理

• 退休后转移 ：若已达到退休年龄但累计缴费不足15年，需终止职工基本养老保险关系并转入新型农村/城镇居民养老保险。

• 多地参保 ：若在老家已参保，需先解除与苏州的劳动关系，再办理转移手续。

建议办理前咨询当地社保机构，确认具体操作流程及待遇影响。