被蚜虫咬后，可以采取以下几种方法来止痒：

1. 冷敷

用冷水或冰块敷在被咬的部位，可以减轻瘙痒和肿胀。冷敷有助于收缩血管，减少过敏反应1。

2. 抗过敏药膏

可以使用含有抗组胺成分的药膏，如苯海拉明（Diphenhydramine），可以缓解瘙痒和红肿1。

3. 糖皮质激素软膏

对于炎症较轻的情况，可以使用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松软膏、丙酸氟替卡松软膏或丁酸氢化可的松软膏2。这些药膏可以每日涂抹一次，以缓解瘙痒和炎症2。

4. 抗菌消炎药膏

如果皮疹周围有红晕、触痛感，或者皮疹顶端有搔抓破溃的情况，可能是继发了炎症感染。此时可以使用夫西地酸软膏、复方多粘菌素B软膏或莫匹罗星软膏涂抹治疗2。

5. 紫草膏

紫草膏具有消炎、止痒、促愈合的作用，可以用于缓解虫咬引起的不适6。

6. 炉甘石洗剂

炉甘石洗剂是一种安全的止痒药物，被世界卫生组织推荐为婴幼儿优先使用的安全药物14。它可以有效缓解蚊子包引起的瘙痒14。

7. 其他方法

• 碱性物质：如香皂、肥皂或洗衣粉，蘸水在红肿处涂抹，可以在数分钟内止痒12。
• 淡盐水：涂抹或冲泡痒处，可以使肿块软化，有效止痒12。

如果症状持续或加重，请及时就医。希望这些方法能帮助你缓解瘙痒不适！