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复发风险存在
即使血压通过治疗恢复到正常范围,若患者重新回到不良生活习惯(如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟饮酒等),或因年龄增长导致血管老化,仍可能引发血压再次升高。 -
复发诱因
- 生活方式因素:高盐高脂饮食、肥胖、缺乏运动、熬夜等是常见诱因。
- 疾病因素:肾脏疾病、内分泌紊乱等疾病可能诱发血压反弹。
- 其他因素:情绪波动、药物依从性差(如自行停药)也可能导致复发。
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预防建议
- 保持健康习惯:低盐低脂饮食、每周至少150分钟中等强度运动、戒烟限酒、控制体重。
- 定期监测血压:建议患者长期自我管理,定期检测血压变化。
- 及时就医调整方案:若血压再次升高,需在医生指导下调整治疗策略,避免心脑血管并发症。
原发性高血压治愈后需通过长期健康管理降低复发风险,不能因血压暂时正常而放松警惕。