阿坝藏族羌族自治州拥有丰富的文化和宗教禁忌，以下是一些主要的禁忌：
- 日常生活禁忌 ：
-
忌黑道日出门，每月的初五、十五、二十五不能远行，更不能外宿。
-
未婚妇女不许参加搜山祈雨活动。
-
忌触动铜镜、海螺壳等避邪物品，因为这些物品被认为是神灵的象征，触犯它们会冒犯神灵，对小孩不利。
-
忌生人入病人居室，门前会放一板凳作为禁忌标志。
-
忌妇女分娩时在门外挂枷单或背兜，忌外人入内；家有病人时，门上挂红纸条，忌外人来访。
-
不能跨火塘或用脚踩三脚架，也不能在三脚架上烘烤鞋袜衣物。
-
忌坐门槛和楼梯。
-
饭后不能把筷子横在碗上，也不能倒扣酒杯。
- 婚姻和生育禁忌 ：
-
过去北川羌族青年男女没有选择配偶和自由恋爱的权利，择婚时讲究门当户对和亲上加亲，甚至幼小时就由父母代订婚约，甚至指腹为婚。
-
家中猪产仔时要在门上拴竹篾条，孕妇禁扯之，否则胎儿会死。若遇母猪或大牲畜产仔，3日内有孕夫妇禁入产棚。
-
忌产妇在堂屋临盆，须到房屋的最低层分娩。产妇未满月不得入灶房，否则会开罪于灶神和家神菩萨；亦忌见生人，怕生人将鬼带来。
- 宗教禁忌 ：
-
祭山大典期间，严禁入山采樵狩猎。
-
进入寺院时，须经寺院管理喇嘛的同意，进庙时忌吃大蒜、忌戴帽子、忌吸烟、忌摸佛像包括其他宗教用具、忌翻经书、忌敲钟鼓。
-
在寺院内就坐时，一般身子要端正，切忌坐活佛、法台和其他高僧的座位。
-
忌讳在寺院内外或附近大声喧哗、唱歌、跳舞、杀生和男女嬉戏。
- 社交言行禁忌 ：
-
即使是再好的朋友，见面时也不能随意地搭肩、摸顶。
-
在夸奖、亲昵藏家小孩时，切忌用手抚摸小孩脸蛋。
这些禁忌反映了阿坝藏族羌族自治州深厚的文化和宗教底蕴，体现了当地人民对于自然、神灵和生活的尊重和敬畏。
