根据搜索材料和相关知识，清明户外露营时如果脸被蠓虫咬了，可以使用肥皂水来缓解症状。以下是详细步骤和建议：

1. 立即清洗

被蠓虫咬后，第一步是立即用肥皂水清洗被叮咬的部位。肥皂水可以中和蠓虫唾液中的酸性毒素，减轻瘙痒和红肿

2. 快速止痒

清洗后，可以使用以下方法快速止痒：

• 外涂炉甘石洗剂或薄荷膏：这些药物可以有效缓解瘙痒
• 冰敷：用冰袋或冷敷袋敷在叮咬处，可以减轻红肿和瘙痒

3. 避免抓挠

尽量避免用手抓挠被叮咬的部位，因为抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险

4. 其他建议

• 保持清洁和干燥：被咬部位应保持清洁和干燥，避免使用刺激性化妆品或香料产品
• 观察症状：在接下来的几天里，持续观察被咬部位的变化。如果出现红肿加剧、发热、剧烈疼痛或其他异常症状，应及时就医

5. 预防措施

为了防止再次被蠓虫叮咬，可以采取以下预防措施：

• 穿着防护：尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露
• 使用驱虫剂：使用含有DEET（避蚊胺）或派卡瑞丁的驱虫剂，喷洒在衣物和暴露的皮肤上
• 选择合适的时间和环境：尽量避开蠓虫活跃的时段（如清晨和傍晚）和地点（如河边、树林等）

总结

清明户外露营时，如果脸被蠓虫咬了，可以使用肥皂水清洗，并采取上述措施来缓解症状和预防再次叮咬。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。