糙皮病是由于缺乏烟酸（维生素B3）及其前体色氨酸引起的疾病。饮食调整和补充烟酸是治疗糙皮病的主要方法。以下是一些有助于改善糙皮病的饮食建议：

1. 1.增加富含烟酸的食物摄入：动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，富含烟酸肉类：如猪肉、羊肉、牛肉等，含有丰富的烟酸鱼类：如鲑鱼、金枪鱼等，也是烟酸的良好来源豆类：如黄豆、绿豆等，含有一定量的烟酸谷物：如全麦面包、燕麦等，虽然含量不如动物性食物丰富，但也是烟酸的来源
2. 2.补充富含色氨酸的食物：牛奶：牛奶中含有色氨酸，色氨酸可以在体内转化为烟酸。鸡蛋：鸡蛋也是色氨酸的良好来源坚果和种子：如花生、杏仁、南瓜子等，含有色氨酸
3. 3.多食用富含维生素B族的食物：绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等，含有丰富的维生素B族酵母：酵母是维生素B族的丰富来源豆类：如黄豆、黑豆等，含有多种维生素B族
4. 4.避免过度饮酒和精制食品：长期饮酒会影响烟酸的吸收和利用精制食品如白米、白面等，加工过程中会损失大量营养素，包括烟酸。
5. 5.保持均衡饮食：饮食应多样化，避免挑食和偏食，以确保摄入足够的烟酸和其他营养素

如果症状严重或饮食调整无法改善病情，建议及时就医，并在医生的指导下进行烟酸补充治疗

通过合理的饮食调整和必要的补充治疗，可以有效改善糙皮病的症状，促进身体健康。