被臭虫咬后感到瘙痒是常见的症状，可以采取以下方法快速缓解：

1. 一般处理措施

• 清洁叮咬部位：用清水或肥皂水轻柔清洗叮咬处，清除可能残留的毒液或细菌，以减少感染风险。
• 冷敷缓解瘙痒：使用冰块或冷毛巾敷在叮咬部位，每次冷敷约10-15分钟，可以收缩血管、减少局部血流，从而缓解瘙痒和肿胀。
• 避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险。可以用手掌轻轻拍打或用清洁的毛巾轻拍局部以缓解不适。

2. 外用药物

• 炉甘石洗剂：含有炉甘石和氧化锌，具有收敛和保护皮肤的作用，能缓解瘙痒和轻微红肿。
• 糖皮质激素软膏：如地奈德、糠酸莫米松等，具有较强的抗炎和止痒效果，适合局部红肿较明显的情况。
• 红霉素软膏：具有消炎和抗菌作用，适合叮咬后出现感染迹象的皮肤。

3. 口服药物

• 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等，能够有效缓解因过敏引起的瘙痒。
• 糖皮质激素类药物：在瘙痒严重或症状持续不缓解的情况下，可在医生指导下短期服用，如强的松或地塞米松。

4. 其他缓解方法

• 涂抹清凉油或风油精：具有清凉止痒的作用，适合轻微瘙痒。
• 饮食调整：多摄入新鲜水果和蔬菜，有助于加快皮肤修复。

5. 就医建议

• 如果瘙痒持续加重，叮咬部位出现严重红肿、水泡或感染迹象，或者出现全身症状（如发热、胸闷、呼吸困难等），应及时前往医院皮肤科就诊，避免病情恶化。

总结

被臭虫咬后，可以先用冷敷缓解瘙痒，然后涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏，必要时服用抗组胺药物。如果症状没有改善或出现严重过敏反应，应及时就医。