清明户外露营时被臭虫咬了腿且挠破皮，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁伤口

   • 立即用生理盐水冲洗伤口，去除伤口表面的污垢、血迹等，减少感染的风险。如果没有生理盐水，也可以用清水代替，但要确保水是清洁的。
   • 用碘伏消毒伤口及周围皮肤，碘伏具有消毒杀菌的作用，可以预防感染。消毒时要注意从伤口中心向外周轻轻擦拭，避免来回涂抹造成污染。

2. 止血处理

   • 如果伤口有出血情况，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压在伤口上，帮助止血。按压几分钟后，观察出血情况，如果出血不止或伤口较深，应及时就医。

3. 涂抹药膏

   • 在伤口消毒后，可以涂抹一些具有抗菌消炎作用的药膏，如百多邦、夫西地酸乳膏等，以防止伤口感染。
   • 如果伤口瘙痒明显，可以在医生的指导下涂抹炉甘石薄荷脑洗剂、樟脑乳膏等止痒药物，缓解瘙痒症状。

4. 口服药物

   • 如果瘙痒剧烈影响睡眠或日常生活，或者出现过敏反应，如皮肤红肿、皮疹等，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等进行抗过敏治疗。
   • 如果伤口出现红肿热痛等感染症状，除了局部用药外，还需要口服抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢克洛等。但具体的用药剂量和疗程需要根据伤口的情况和个体差异，在医生的指导下使用。

5. 包扎伤口

   • 用无菌纱布或创可贴覆盖伤口，避免伤口受到外界污染和摩擦。包扎时要注意不要过紧，以免影响血液循环。

清明户外露营被臭虫咬伤并挠破皮肤后，需要及时采取一系列措施来处理伤口并缓解症状。如果伤口出现红肿、疼痛加剧、化脓或有发热等全身症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。为了避免再次被臭虫叮咬，建议在露营时注意环境卫生和个人防护。