清明户外露营时被跳蚤咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洗伤口：用肥皂和清水清洗被咬部位，以去除跳蚤留在皮肤上的唾液、污垢和细菌，减少感染的风险。清洗时用温水将被咬部位打湿，涂抹肥皂后轻轻揉搓，最后用清水冲洗干净。

2. 冷敷止痒：用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次敷15-20分钟，每天可多次进行。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒和红肿。

3. 避免搔抓：尽量避免用手搔抓被咬部位，以免造成皮肤破损，引起感染或色素沉着。可以通过轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒感。

4. 涂抹药膏：如果瘙痒和红肿比较严重，可以在医生的指导下涂抹止痒和消炎的药膏，如炉甘石洗剂、含有薄荷或樟脑的止痒药膏等。也可以使用含有氢化可的松等成分的药膏来减轻炎症。

5. 口服药物：如果瘙痒难耐或出现过敏反应，可以考虑内服抗过敏药物，如氯雷他定等。但请注意，在使用任何药物之前，最好咨询医生或药师的建议。

6. 观察症状：密切观察被咬部位的症状变化。如果出现红肿加重、疼痛加剧、发热、流脓等症状，可能是感染了，应及时就医。

被跳蚤咬后不要过于紧张，及时采取正确的处理措施可以有效缓解症状并预防感染。也要注意个人卫生和环境卫生，预防跳蚤叮咬。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医寻求专业医生的帮助。