清明户外野餐时，如果不慎被红蚂蚁咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即脱离蚁群

   • 快速擦掉蚂蚁：一旦不小心被红火蚁咬伤，应快速擦掉皮肤上的蚂蚁，防止其继续叮咬或释放更多的毒液。
   • 远离蚁窝：尽快离开红蚂蚁出没的区域，避免再次被咬或激怒蚁群。

2. 清洗伤口

   • 使用碱性液体冲洗：用肥皂水、10%氨水或5%-10%碳酸氢钠溶液等含碱性的液体对蜇伤部位进行清洗，以中和红蚂蚁分泌的酸性毒素，减轻疼痛和肿胀。
   • 清水冲洗：如果没有碱性液体，也可以用清水彻底冲洗伤口，以减少毒素的吸收。

3. 冰敷消肿

   • 冷敷处理：清洗完伤口后，可以用冰袋或冷毛巾对咬伤部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。但注意冰敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。

4. 涂抹药物

   • 抗过敏药膏：如果咬伤部位出现瘙痒症状，可以涂抹一些抗过敏药膏或止痒药，如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等。这些药物有助于缓解过敏反应和减轻瘙痒感。
   • 消炎药膏：为了避免感染，可以在医生指导下局部使用消炎药膏。

5. 口服抗过敏药

   • 全身过敏反应：如果咬伤后出现全身过敏症状，如荨麻疹、呼吸困难等，应立即口服抗过敏药，如扑尔敏、氯雷他定等，并尽快就医。

6. 观察症状

   • 密切观察：在处理伤口的要密切观察自己的症状。如果咬伤部位持续红肿、疼痛加重，或者出现全身不适、发热等症状，应及时就医。

7. 及时就医

   • 严重症状处理：如果被红蚂蚁咬后症状严重，或者自己无法判断病情，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要使用抗生素、抗过敏药等药物。

清明户外野餐时被红蚂蚁咬了不必过于惊慌，保持冷静并采取正确的处理措施。也要注意预防红蚂蚁叮咬，做好个人防护工作。