清明户外野餐时，如果不幸被臭屁虫咬了并挠破皮，可以按照以下步骤进行处理：
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清洗伤口：
- 立即用清水冲洗被咬伤的部位，尽量将毒液冲洗干净，避免毒液进一步扩散或感染。
- 如果条件允许，可以使用肥皂水或者小苏打洗液等碱性溶液来清洗皮肤，以中和虫子分泌的酸性物质。
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消毒处理：
- 使用碘伏、碘酒或酒精对伤口进行消毒处理，确保伤口清洁，以降低细菌感染的风险。
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冷敷消肿：
- 可将冰块包裹在毛巾里敷在被咬伤的部位，以减轻肿胀和疼痛。
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避免刺激：
- 尽量避免用手抓挠伤口，以免加重皮肤损伤或引发感染。如果瘙痒难忍，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂等外用药物来缓解症状。
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药物治疗：
- 如果伤口出现红肿、疼痛等症状，可以使用抗生素类的药膏来治疗，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
- 如果瘙痒症状严重，也可以口服抗组胺药物来治疗，比如氯雷他定片、西替利嗪等。但请注意，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。
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观察症状：
- 密切关注被咬伤部位的疼痛、肿胀、红肿等症状变化。如发现症状加重或出现其他不适症状（如发热、畏寒等），应及时就医。
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预防再次叮咬：
- 在户外活动时，可以外喷一些驱蚊虫液，避免受到蚊虫叮咬。尽量避免到植被茂密的地方去，减少与臭屁虫等小虫子接触的机会。
以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗意见。如果情况严重或持续不见好转，请及时就医寻求专业医生的帮助。
