清明户外野餐时被臭虫咬了脚，且挠破皮后，可参考以下处理方法：
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清洁伤口：
- 首先使用流动的清水冲洗伤口，去除伤口表面的污垢、血迹以及可能残留的臭虫分泌物等。
- 接着用温和的肥皂水轻轻清洗伤口及周围皮肤，进一步清洁和消毒，然后用清水冲洗干净并擦干。
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冷敷处理：
- 准备一些冰块或冰袋，用毛巾包裹后轻轻敷在被咬伤的部位，每次冷敷10-15分钟左右，每天可进行数次。冷敷可以收缩血管，缓解瘙痒和疼痛，减轻肿胀。
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消毒杀菌：
- 若伤口较浅且无明显出血，可用碘伏消毒棉签轻轻擦拭伤口及周围皮肤，进行消毒处理，防止感染。
- 如果伤口较深或出血较多，建议及时就医，由医生进行专业的清创和消毒处理。
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避免搔抓：
- 尽量避免搔抓伤口，以免引起皮肤破损加重，导致感染扩散。
- 如果实在瘙痒难耐，可以轻轻拍打或用清洁的毛巾冷敷来缓解瘙痒感。
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药物治疗：
- 可以在医生的指导下涂抹一些抗菌、抗炎的药膏，如夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏等，以预防和控制感染。
- 若出现红肿、瘙痒严重等症状，还可以口服抗组胺类药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，来缓解过敏反应和瘙痒症状。
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观察病情：
- 密切观察伤口的变化情况，包括是否有红肿加剧、疼痛加重、渗液增多、发热等症状。如果出现这些症状，可能是伤口发生了感染，应及时就医治疗。
被臭虫咬伤后要及时采取正确的处理措施，避免因处理不当导致感染等问题。如果症状严重或持续不缓解，务必尽快寻求专业医疗帮助。
