1. 立即脱离危险环境
迅速离开黄蜂活动区域，避免再次被蜇伤。若黄蜂群追击，可用衣物遮挡头部并缓慢移动至安全处。
2. 拔除蜇刺（如有残留）
检查伤口是否有黄蜂蜇刺残留。若有，可用镊子或指甲（野外无工具时）从皮肤外向毒囊方向轻轻刮除，切勿挤压伤口以免毒液扩散。
3. 清洗伤口
用清水或肥皂水彻底冲洗伤口，减少毒液残留。黄蜂毒液呈碱性，可用弱酸性液体（如食醋）中和毒素。
4. 冷敷消肿止痛
用毛巾包裹冰袋冷敷伤口15-20分钟，缓解疼痛和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。
5. 局部用药
可涂抹炉甘石洗剂或含糖皮质激素的药膏消炎止痒。若瘙痒严重，可遵医嘱口服抗组胺药物（如氯雷他定）。
6. 密切观察症状
若出现以下情况需立即就医：
- 伤口红肿扩散、疼痛加剧或渗液；
- 呼吸困难、喉头水肿、头晕恶心等全身过敏反应；
- 发热、意识模糊等严重症状。
预防建议
- 户外活动时穿浅色长袖衣裤，避免使用香水或甜味化妆品；
- 发现蜂巢绕行，勿惊扰蜂群；
- 被蜇后抬高患肢，减少毒液扩散。
若症状持续或加重，请及时联系医疗机构处理。
