清明户外野餐时脚被蚊子咬了挠破皮，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁伤口

   • 立即用生理盐水或清水冲洗伤口，去除伤口表面的污垢、细菌和蚊虫残留物等。如果没有这些，也可使用干净的流动水冲洗。
   • 注意冲洗时水流不要过大，以免对伤口造成进一步的刺激。

2. 消毒处理

   • 清洗完伤口后，用碘伏消毒。碘伏具有消炎杀菌的作用，可有效预防感染。将碘伏轻轻涂抹在伤口及周围皮肤上，注意不要来回擦拭，以免损伤新生组织。
   • 若没有碘伏，也可使用酒精进行消毒，但酒精刺激性较强，可能会引起一定的疼痛，使用时需注意。

3. 避免刺激

   • 尽量保持伤口清洁干燥，避免接触污水、灰尘等污染物，防止感染。
   • 避免用手触摸伤口，手上的细菌可能会导致伤口感染加重。也要避免伤口处受到摩擦或挤压，比如穿宽松舒适的鞋子和袜子，减少对伤口的压迫。

4. 药物治疗

   • 如果伤口较浅，没有出现红肿、渗出等感染症状，可在消毒后涂抹一些抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以预防感染。
   • 若伤口出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，可能是发生了感染或过敏反应。除了涂抹抗生素软膏外，还可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解过敏症状。

清明户外野餐时被蚊子叮咬后挠破皮，应及时进行清洁、消毒等处理，并根据伤口情况合理用药。如果伤口出现严重感染、化脓或有发热等全身症状，应及时就医。