清明户外野餐时，如果不慎被蠓虫咬伤并导致皮肤破皮，可以按照以下步骤进行处理，以减轻症状并防止感染：

1. 清洁伤口

• 清洗方法：用流动的清水将被咬伤的部位冲洗干净，以去除污垢和可能残留的蠓虫毒液。可以使用肥皂或香皂轻轻搓洗伤口，以中和毒液的酸性成分。
• 注意事项：清洗时动作要轻柔，避免加重伤口破损。

2. 消毒处理

• 消毒剂选择：清洗后，使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，以防止细菌感染。
• 操作方法：用棉签蘸取碘伏或酒精，轻轻涂抹在伤口表面，确保覆盖均匀。

3. 缓解症状

• 冷敷：用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在伤口上，每次10-15分钟，每天多次。冷敷可以缓解瘙痒、肿胀和疼痛感。
• 止痒药膏：如果伤口瘙痒明显，可以涂抹炉甘石洗剂、薄荷脑或丁酸氢化可的松乳膏等外用药膏，这些药物具有止痒和抗炎作用。

4. 防止感染

• 保持干燥：确保伤口清洁干燥，避免沾水，以防止感染。
• 避免抓挠：抓挠伤口可能加重皮肤损伤并引发感染，建议用指甲轻轻按压伤口周围以缓解瘙痒。

5. 口服药物

• 抗过敏药物：如果瘙痒和红肿症状较严重，可在医生指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪片。
• 外用抗生素：如果伤口出现感染迹象（如红肿加重、分泌物增多），可涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏进行消炎治疗。

6. 生活注意事项

• 饮食调整：在伤口愈合期间，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重炎症反应。
• 穿着宽松衣物：穿着透气、宽松的衣物，减少摩擦，有助于伤口恢复。

7. 就医建议

• 如果伤口持续红肿、瘙痒，或出现化脓、发热等症状，建议及时就医，由医生评估并给予专业治疗。

总结

被蠓虫咬伤后，及时清洁、消毒、冷敷和涂抹药物是处理伤口的关键步骤。保持伤口清洁干燥，避免抓挠，并注意饮食和生活习惯，有助于加快伤口愈合。如果症状持续加重或出现感染迹象，请及时就医。