清明户外野餐时如果不慎被蜘蛛咬伤，可以采取以下措施缓解瘙痒症状，同时注意伤口的处理和观察：

1. 清洁伤口

• 用肥皂和清水彻底清洗伤口，去除污垢和细菌。
• 用干净的毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭，以免刺激伤口。

2. 冷敷缓解症状

• 用冰块或冰水敷在伤口处，每次15-20分钟，每日多次。
• 冷敷可以缓解瘙痒、红肿和疼痛，但避免时间过长以免冻伤。

3. 使用止痒药物

• 外用药膏：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和止痒作用，适用于缓解轻微瘙痒。
  • 抗组胺药膏：如含有氯雷他定、苯海拉明等成分的药膏，可减轻瘙痒。
  • 糖皮质激素药膏：如糠酸莫米松乳膏、地塞米松乳膏，适用于缓解过敏引起的瘙痒。
• 口服药物：
  • 抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪，可缓解瘙痒症状，需按照说明书服用。

4. 预防感染

• 可使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏涂抹伤口，这些药膏具有抗菌作用，有助于预防感染。
• 如果伤口红肿明显，建议及时就医。

5. 观察症状

• 密切留意伤口是否出现以下症状：红肿加重、化脓、瘙痒持续不缓解、全身症状（如发热、头晕、恶心）。
• 如果症状加重或无法判断是否为毒蜘蛛咬伤，请立即就医。

6. 特别提醒

• 避免用手抓挠伤口，以免加重感染或引发其他皮肤问题。
• 如果无法确认蜘蛛种类或症状严重，请尽快前往医院处理。

通过以上方法，可以有效缓解被蜘蛛咬伤后的瘙痒症状，同时确保伤口得到妥善处理。如需进一步帮助，请随时联系！