四川达州是一个多民族聚居的城市，主要民族及分布情况如下：

一、主要少数民族

1. 彝族

   达州彝族人口较多，是当地重要的少数民族之一，主要聚居在宣汉县等地。

2. 藏族

   主要分布于达州市康定市、理县等地，康定是著名的藏族聚居区。

3. 羌族

   全省唯一羌族聚居区，宣汉县境内的土家族乡（如东乡废县治地）保留着古老的羌族文化。

4. 苗族、回族、蒙古族、土家族、傈僳族、满族、侗族、瑶族、纳西族、布依族、白族、壮族、傣族

   这些民族在达州均有少量分布，部分民族如侗族、傣族在宣汉县有特色聚居点。

二、民族分布特点

• 宣汉县 ：除汉族外，彝族、藏族、羌族、苗族、回族、蒙古族、土家族、傈僳族、满族、侗族、瑶族、纳西族、布依族、白族、壮族、傣族等民族聚居，其中土家族乡保留着古代巴人文化。

• 其他区域 ：彝族、藏族、羌族在全市范围内有分布，但人口相对较少。

三、补充说明

• 民族构成 ：达州户籍人口中，汉族占比约80%，少数民族占比约20%。彝族、藏族、羌族为世居民族，蒙古族、傣族等为特色少数民族。

• 文化特色 ：少数民族在语言、饮食、节日等方面保留独特文化，如彝族火把节、藏族转山节等。

以上信息综合了政府统计数据和地方特色，涵盖主要民族分布及文化背景。