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碱性溶液冲洗
立即用肥皂水或氨水冲洗伤口,中和蠓虫唾液的酸性物质,缓解局部刺激。 -
冷敷消肿止痒
用冰袋或冷毛巾敷在患处15-20分钟,收缩血管减轻肿胀和瘙痒。 -
外用止痒药膏
- 炉甘石洗剂:直接涂抹患处,舒缓瘙痒和炎症。
- 糖皮质激素类药膏:如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏,可抗炎止痒(注意避开皮肤破损处)。
- 清凉类药膏:含薄荷脑、樟脑的花露水或清凉油,能暂时麻痹神经缓解痒感。
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避免抓挠
抓挠易导致皮肤破损感染,可用指腹轻压或冷敷转移注意力。 -
严重时及时就医
若出现全身过敏反应(如呼吸困难、大面积红肿)或感染迹象(化脓、持续疼痛),需立即就医,遵医嘱口服抗组胺药(如氯雷他定)或抗生素。
温馨提示:户外活动建议穿长袖衣裤,提前涂抹含避蚊胺的驱蚊剂,避免蠓虫叮咬。