清明户外野餐时手被蜱虫咬了留下疤痕，可以通过以下方法尝试去除：

1. 日常护理

   • 保持清洁：保持伤口部位的清洁，避免感染。使用温和的清洁剂轻轻清洁伤口，去除污垢和细菌，但要避免过度摩擦或刺激伤口。
   • 注意防晒：紫外线会加重疤痕的颜色，使疤痕更加明显。在户外活动时，应尽量避免阳光直射到疤痕部位，可以使用防晒霜或穿戴遮阳物品来保护疤痕。

2. 药物治疗

   • 涂抹祛疤膏：可以在医生的指导下使用一些祛疤膏，如多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等，这些药膏可以抑制疤痕的形成，促进皮肤的修复。
   • 口服药物：如果疤痕比较严重，可以在医生的指导下口服一些药物，如维生素C、维生素E等，这些药物可以促进皮肤的新陈代谢，有助于减轻疤痕的症状。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：激光治疗是一种常用的祛疤方法，通过激光的热效应来刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而改善疤痕的外观。激光治疗需要多次进行，每次间隔一段时间，治疗效果因人而异。
   • 冷冻治疗：冷冻治疗是利用液氮的低温作用，使疤痕组织冻结、坏死、脱落，从而达到祛疤的目的。冷冻治疗适用于较小的疤痕，但对于较大的疤痕效果可能不太理想。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生建议来确定。