正常颅压脑积水是一种脑脊液循环障碍性疾病，虽然脑室扩大但颅内压保持在正常范围内（80-180毫米汞柱）。调理此病需要从饮食、生活习惯、药物治疗和手术治疗等多方面入手。以下是详细的调理建议：

一、饮食调理

1. 饮食原则：

   • 以清淡、易消化的食物为主，避免高脂肪、油腻和油炸食品。
   • 保持膳食均衡，适当增加B族维生素的摄入，如蔬菜、水果、动物内脏和谷类麸皮等。

2. 具体建议：

   • 多食用蔬菜水果：如芹菜、菠菜、白菜、油菜、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素C，可增强免疫力。
   • 补充高钙高蛋白食物：如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、瘦肉、蛋清和豆制品，有助于预防骨质疏松和营养不良。
   • 饮水管理：白天适量饮水，夜间减少饮水，以避免增加夜间排尿次数。

二、生活习惯改善

1. 规律作息：

   • 保持早睡早起，养成午睡习惯，确保充足睡眠。
   • 避免过度劳累，减少外界刺激。

2. 适量运动：

   • 适当进行低强度运动，如散步、太极等，有助于改善身体机能。
   • 避免剧烈运动，以免加重病情。

3. 情绪管理：

   • 保持心情愉悦，及时向他人倾诉不良情绪，避免情绪波动。

三、药物治疗

药物治疗主要用于缓解症状，需在医生指导下进行。常用药物包括：

• 脱水药物：如甘露醇，可降低颅内压。
• 利尿药物：如呋塞米，可减少脑脊液分泌。

四、手术治疗

1. 手术指征：

   • 当患者出现以下症状时，应考虑手术治疗：
     • 记忆力减退。
     • 步态不稳。
     • 尿失禁。

2. 手术方法：

   • 首选：脑室-腹腔分流术：将脑室内过多的脑脊液引流至腹腔，是目前最常用的手术方式。
   • 备选：脑室-心房分流术：适用于腹部病变患者。
   • 其他：脉络丛切除术或脉络丛凝固术：临床应用较少。

3. 手术效果：

   • 分流手术总体有效率为70%，但部分患者可能无效，需谨慎评估手术指征。

五、调理中的注意事项

1. 定期复查：即使症状不明显，也应定期进行影像学检查（如MRI），以监测病情变化。
2. 遵医嘱治疗：无论是药物治疗还是手术治疗，都需严格遵循医生的建议。
3. 预防并发症：保持皮肤清洁干燥，避免感染。

总结

正常颅压脑积水的调理需要综合饮食、生活习惯、药物和手术等多种方法。对于无症状患者，可采取静态观察；而对于有症状的患者，建议及时就医，评估是否需要手术治疗。在调理过程中，保持良好的生活习惯和情绪管理也非常重要。

如果您有更多疑问或需要进一步咨询，建议联系专业医生以获得更个性化的建议。