被千足虫咬后留下疤痕是比较常见的现象，以下是一些去除疤痕的方法和建议：

1. 1.保持伤口清洁：确保伤口已经愈合，并且没有感染。如果伤口还没有完全愈合，保持清洁和干燥，避免感染。
2. 2.使用疤痕修复产品：硅胶贴片或凝胶：这些产品可以帮助软化疤痕，减少疤痕的厚度和颜色。维生素E油：涂抹维生素E油可以帮助淡化疤痕，促进皮肤修复。芦荟胶：芦荟具有抗炎和修复皮肤的作用，可以帮助减轻疤痕。
3. 3.药物治疗：类固醇药膏：在医生的指导下，使用类固醇药膏可以减少疤痕的炎症和增生。抗组胺药物：如果疤痕伴有瘙痒或过敏反应，可以使用抗组胺药物缓解症状。
4. 4.激光治疗：对于顽固的疤痕，激光治疗是一种有效的方法，可以帮助淡化疤痕，促进皮肤再生。
5. 5.微针治疗：微针治疗可以刺激皮肤自我修复能力，改善疤痕的外观。
6. 6.防晒：疤痕部位的皮肤比较脆弱，容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着。外出时要注意防晒，使用防晒霜或遮阳伞。
7. 7.饮食调理：多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于皮肤修复和淡化疤痕。
8. 8.专业咨询：如果疤痕较为严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生，获取专业的治疗建议。

在处理疤痕的过程中，耐心和持续护理是关键。如果有任何不适或疑虑，及时就医是最好的选择。