根据最新的规定， 全民所有制企业、事业单位和党政机关、群众团体的工人，符合下列条件之一的，应该退休 ：
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男性 ：年满六十周岁，连续工龄满十年。
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女性 ：年满五十周岁，连续工龄满十年。
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从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作 ：
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男性：年满五十五周岁，连续工龄满十年。
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女性：年满四十五周岁，连续工龄满十年。
- 完全丧失劳动能力 ：
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男性：年满五十周岁，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认。
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女性：年满四十五周岁，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认。
- 因工致残 ：由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力。
从2025年1月1日开始， 原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁 。职工达到最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于女职工五十周岁、五十五周岁及男职工六十周岁的原法定退休年龄。职工达到法定退休年龄，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过三年。
建议：
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女性职工 ：如果希望在50岁退休，需要确保连续工龄满十年，或者满足其他提前退休的条件（如完全丧失劳动能力）。
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男性职工 ：需要在60岁退休，但如果从事特殊工种或满足其他提前退休条件，可以提前退休。
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弹性退休 ：职工可以根据自身情况选择弹性提前退休或延迟退休，但需满足相关规定和条件。
