清明踏青时，如果脚被螨虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 清洁受伤部位

使用温和的肥皂和清水轻轻清洗被螨虫叮咬的部位，以去除可能残留的分泌物或细菌，减少感染风险

2. 冷敷缓解

清洗后，使用干净的毛巾包裹冰块或冷湿布轻轻敷在叮咬处，每次冷敷可持续10-15分钟，间隔一段时间后可重复进行。这有助于收缩血管，减轻红肿和瘙痒感

3. 使用药物

根据症状，可以使用以下药物进行治疗：

• 抗组胺药物：如氯雷他定片、盐酸西替利嗪等，可以缓解瘙痒和过敏反应
• 外用药物：可以使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松软膏、丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物局部涂抹在被咬的部位上，以减轻瘙痒和红肿等症状

4. 观察病情变化

处理后，应密切观察叮咬部位的变化。如果症状持续不减或加重，如出现大面积红肿、发热、疼痛等，可能是感染或过敏反应的迹象，应及时就医

5. 预防措施

为了防止螨虫再次叮咬，建议采取以下预防措施：

• 保持环境清洁：定期清洁床铺、沙发、地毯等易滋生螨虫的物品，使用防螨床品和吸尘器，并经常开窗通风换气
• 个人卫生：勤洗澡、勤换衣，减少皮肤暴露于螨虫环境中的机会
• 使用驱虫剂：在身体暴露部位涂抹驱虫液，可以有效防止虫子的叮咬。

6. 就医建议

如果症状严重或持续恶化，应立即前往医院寻求专业治疗。

通过以上步骤，可以有效地处理清明踏青时被螨虫咬伤的紧急情况，并防止症状进一步恶化。