一、​​推荐饮食​​

1. ​​高蛋白、高热量食物​​

   • 多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白，帮助修复受损组织并增强免疫力。
   • 选择易消化的主食（如粥、面条、蒸蛋），避免加重胃肠负担。

2. ​​富含维生素的蔬果​​

   • 多吃西红柿、菠菜、苹果、香蕉等新鲜蔬果，补充维生素C、维生素A及矿物质（如锌），促进肺部修复。

3. ​​适量补充水分​​

   • 每日饮水充足，可饮用温开水、蜂蜜水或淡盐水，保持呼吸道湿润，稀释痰液。

二、​​饮食禁忌​​

1. ​​辛辣刺激性食物​​

   • 忌食辣椒、葱姜蒜、花椒等，避免刺激呼吸道加重炎症或感染。

2. ​​油腻及燥热食物​​

   • 避免油炸食品、肥肉、桂圆等，减少痰液生成和上火风险。

3. ​​过咸或生冷食物​​

   • 控制盐分摄入（如咸菜、加工食品），少吃冷饮、冰淇淋等，以防加重呼吸道不适。

4. ​​酒精及咖啡因饮品​​

   • 戒烟戒酒，避免咖啡、浓茶等刺激性饮料，减少对肺部和消化系统的负担。

三、​​其他注意事项​​

• ​​少食多餐​​：减轻胃肠负担，避免呕吐或消化不良。
• ​​烹饪方式​​：以蒸、煮、炖为主，避免煎炸或重口味调料。
• ​​定期复查​​：结合医生建议监测病情，调整饮食和用药方案。

若出现严重副作用（如呼吸困难、持续咳嗽），需及时就医调整治疗方案。