清明踏青时被马陆咬了留下疤痕，可以采取以下措施来改善：

1. 伤口愈合初期护理

   • 清洁消毒：在被咬后应立即用大量清水或肥皂水冲洗伤口，以减少毒素残留。之后可用碘伏等温和的消毒剂对伤口进行消毒，预防感染。
   • 避免刺激：保持伤口清洁干燥，避免沾水或接触其他污染物，防止感染加重。要避免搔抓伤口，以免影响伤口愈合或导致感染扩散。
   • 合理用药：如果伤口出现红肿、疼痛等症状，可在医生指导下外用一些抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等；若瘙痒明显，可使用炉甘石洗剂等止痒药物。口服抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定等，有助于减轻过敏反应。

2. 伤口愈合后期祛疤处理

   • 涂抹祛疤产品：待伤口完全愈合后，可根据疤痕的情况选择合适的祛疤产品，如硅酮凝胶、洋葱提取物凝胶等。这些产品能够抑制疤痕增生，淡化疤痕颜色，在一定程度上改善疤痕的外观。
   • 按摩疗法：适当的按摩可以促进局部血液循环，帮助疤痕组织的软化和修复。可以在疤痕处涂抹一些祛疤产品后，用手指轻轻按摩，每天2-3次，每次5-10分钟，但要注意力度适中，避免损伤皮肤。
   • 激光治疗：如果疤痕较为明显，经过一段时间的保守治疗效果不佳，可以考虑激光治疗。激光能够通过特定的波长作用于疤痕组织，刺激胶原蛋白的生成和重组，从而使疤痕逐渐变平、变软，颜色接近正常皮肤。常见的激光治疗方法包括脉冲染料激光、点阵激光等。
   • 手术治疗：对于严重增生性疤痕或瘢痕疙瘩，可能需要手术切除。手术方式包括直接切除缝合、切除后植皮或皮瓣移植等，具体方法需根据疤痕的位置、大小和形态等因素综合考虑。

清明踏青被马陆咬伤后留疤别担心，通过及时的伤口处理、合理的药物治疗以及后续的祛疤措施，能有效改善疤痕状况，助力肌肤恢复平整美观。