被臭虫咬了后，可以采取以下几种方法来快速止痒：
1. 清洁皮肤
- 温水和肥皂清洗：被臭虫咬后，第一时间用温水和肥皂清洗患处，去除可能残留的臭虫分泌物或细菌，减少感染风险4。
- 消毒：如果皮肤破损，可使用碘伏或酒精消毒4。
2. 冷敷止痒
- 冷敷：将干净的毛巾浸入冷水中，拧干后敷在患处，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症反应和肿胀程度，同时缓解瘙痒感4。
3. 使用抗过敏药物
- 口服抗组胺药物：如果瘙痒严重或出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状4。
- 外用药物：如氢化可的松软膏、炉甘石洗剂等，可以减轻局部炎症和瘙痒6。
4. 避免抓挠
- 避免抓挠：抓挠会使皮肤破损，增加感染风险，还可能引起更严重的皮肤问题。可用指甲轻拍患处或使用止痒药膏，以减轻不适感4。
5. 其他方法
- 肥皂水清洗：臭虫叮咬分泌酸性物质，用肥皂水清洗可中和酸性，减轻瘙痒和红肿7。
- 涂抹洗剂：部分洗剂有收敛、止痒作用，如炉甘石洗剂，均匀涂抹在叮咬处，形成保护膜，缓解瘙痒，促进红肿消退7。
- 糖皮质激素药膏：对于红肿严重处，可外用糖皮质激素药膏，能减轻炎症反应，消肿止痒，注意不要长期大面积使用7。
6. 就医
- 严重症状：若症状持续加重或出现过敏反应，如发热、水疱等，应及时就医7。
通过以上方法，可以有效缓解被臭虫咬后的瘙痒症状，并防止感染。平时注意环境卫生，定期清理床品和家具缝隙，是预防臭虫滋生的关键。
