​​1. 立即停止进食并调整姿势​​

• 若呛咳由进食过快或食物过大引起，应立即停止进食，保持坐位或站立位，身体前倾，避免平躺。

​​2. 尝试轻咳排出异物​​

• 通过连续轻咳尝试将异物咳出，避免用力过猛导致二次损伤。

​​3. 拍背辅助排异物​​

• 若异物较浅，可让他人轻拍背部（肩胛区），利用震动帮助异物松动排出。

​​4. 海姆立克急救法（适用于异物阻塞气道）​​

• ​​清醒的成人/儿童​​：施救者站于身后，环抱其腹部，一手握拳抵住肚脐上方，另一手抓紧拳头，快速向上向内冲击腹部，直至异物排出。
• ​​1岁以下婴儿​​：将婴儿面朝下，头低脚高位，轻拍背部5次；若无效，翻转为面朝上，用两指按压胸骨下段5次，交替操作。
• ​​昏迷或无法配合者​​：改为仰卧位，施救者骑跨于髋部，按压腹部冲击异物。

​​5. 缓解疼痛的辅助措施​​

• ​​药物止痛​​：若因胃酸反流导致呛咳疼痛，可遵医嘱使用奥美拉唑等抗酸药或铝碳酸镁中和胃酸。
• ​​局部护理​​：用温水润喉缓解刺激，避免辛辣、过烫食物加重疼痛。

​​6. 紧急就医指征​​

• 若出现呼吸困难、面色发绀、意识丧失，需立即拨打急救电话，必要时进行气管插管或手术取出异物。

​​预防建议​​：进食时细嚼慢咽，避免边吃边笑或跑跳；儿童需远离小颗粒食物，吞咽功能异常者可进行专业训练。