一、推荐饮食
- 清淡易消化
以清淡饮食为主,避免加重炎症反应,如米粥、面条等。 - 富含蛋白质
多摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等优质蛋白,增强免疫力,促进恢复。 - 维生素丰富的蔬果
多吃胡萝卜、菠菜、南瓜、香蕉、苹果等富含维生素A、C的蔬果,保护视力并促进角膜修复。 - 补充水分
适量饮水,保持身体水分平衡,避免眼部干燥。
二、饮食禁忌
- 辛辣刺激性食物
如辣椒、洋葱、大蒜、生姜等,可能加重炎症或刺激眼部。 - 油腻及高糖食物
油炸食品、肥肉、奶油、糖果等易增加肠胃负担,影响免疫力。 - 发物及生冷食物
海鲜、羊肉等发物可能诱发过敏,冰淇淋等生冷食物刺激胃肠道,均不利于恢复。 - 酒精与咖啡因
酒精和浓茶、咖啡等可能刺激角膜,延缓愈合。
三、其他注意事项
- 戒烟戒酒:烟草和酒精会削弱免疫力,加重病情。
- 避免揉眼:手部细菌可能引发感染,需保持手部清洁。
- 营养均衡:保证摄入足够的维生素和矿物质,避免挑食。
若症状持续或加重,建议及时就医,结合药物治疗与饮食调理。