清明时节外出遛弯时，如果手被书虱咬了，可以使用艾灸来缓解症状。以下是一些建议和相关信息：

1. 1.书虱的危害：书虱是一种小型昆虫，主要寄生在书籍、纸张等纸质物品中。它们不会主动攻击人类，但在寻找食物的过程中可能会咬到人被书虱咬后，通常会出现皮肤红肿、瘙痒等症状
2. 2.艾灸的适用性：艾灸是一种传统的中医疗法，主要用于温经通络、散寒除湿、活血化瘀等。对于虫咬引起的皮肤瘙痒和红肿，艾灸可以通过促进局部血液循环，帮助缓解症状。艾草本身具有抗菌、消炎的作用，可以用来制作艾草锤或艾草膏，帮助缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒。
3. 3.具体方法：艾灸：可以使用艾条在咬伤处进行温和的艾灸，每次5-10分钟，注意不要烫伤皮肤。艾草锤：可以用艾草锤轻轻敲打咬伤处，帮助缓解瘙痒和红肿。艾草膏：如果手头有艾草膏，可以涂抹在咬伤处，帮助消炎止痒。
4. 4.其他建议：止痒药膏：可以使用含有樟脑、薄荷脑等成分的止痒药膏，如地塞米松乳膏，帮助缓解瘙痒清洁和干燥：保持咬伤处的清洁和干燥，避免抓挠，以防感染就医：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业治疗

艾灸可以作为缓解书虱咬伤症状的一种方法，但要注意使用方法和注意事项。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。