清明节期间外出远足时，如果不幸被毛毛虫咬了，可以通过以下症状来判断是否中毒：
- 1.局部症状：疼痛和瘙痒：被咬部位可能会感到疼痛、灼热感或瘙痒。红肿：咬伤处可能会出现红肿，甚至出现水疱或丘疹。皮肤刺激：皮肤可能会出现刺痛感或灼烧感。
- 2.全身症状：过敏反应：有些人可能会出现过敏反应，如皮疹、荨麻疹、呼吸困难等。恶心和呕吐：如果中毒较严重，可能会出现恶心、呕吐等症状。头晕和乏力：中毒后可能会感到头晕、乏力，甚至晕厥。
- 3.其他症状：淋巴结肿大：被咬部位附近的淋巴结可能会肿大。发热：有些人可能会出现低烧。
紧急处理措施：
1.清洗伤口：立即用清水或生理盐水冲洗被咬部位，避免使用热水。
2.去除毒刺：如果毛毛虫的毒刺还留在皮肤上，可以用胶带或透明胶轻轻粘掉。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，可以减轻疼痛和肿胀。
4.避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，以免引起感染。
5.就医：如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。医生可能会开一些抗过敏药物或止痛药。
预防措施：
- 穿长袖衣物：在户外活动时，尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。
- 使用驱虫剂：可以使用含有DEET的驱虫剂，喷在衣物和暴露的皮肤上。
- 注意周围环境：在树木、草丛等毛毛虫可能出没的地方要格外小心。
如果你有任何不适或疑虑，建议尽快就医，以确保安全。
