清明远足后被虱子咬了，皮肤出现瘙痒和破损，可以采取以下措施来处理：

1. 清洁与止痒

   • 清洗皮肤：用温和的肥皂和温水仔细清洗被咬部位，去除皮肤表面的污垢、虱子的分泌物及可能残留的虫体碎片，有助于减轻瘙痒症状。但需注意避免过度搔抓，以免加重皮肤破损。
   • 冷敷：可以使用冷敷物件，如冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在被咬处，每次持续约10-15分钟，有助于缓解瘙痒和疼痛。
   • 使用止痒药物：在医生的指导下，局部涂抹一些具有止痒作用的药物，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等，能够减轻炎症反应，缓解瘙痒症状。

2. 抗过敏治疗

   • 口服抗组胺药物：如果瘙痒严重且伴有明显的红肿、风团等症状，可能是对虱子叮咬产生了过敏反应，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等，以减轻过敏反应。
   • 外用抗过敏药膏：除了口服药物外，还可以根据医生建议选择一些具有抗过敏作用的外用药膏，如复方利多卡因乳膏、复方苯海拉明克罗米通乳膏等，直接涂抹在患处，能快速缓解瘙痒症状。

3. 预防感染

   • 保持皮肤清洁干燥：被咬破的皮肤容易发生感染，因此要保持伤口部位的清洁干燥，避免沾水或接触其他污染物。
   • 消毒处理：可以用碘伏等温和的消毒剂轻轻擦拭伤口，进行消毒处理，预防感染的发生。
   • 避免搔抓：尽量避免搔抓伤口，以防止皮肤破损后继发细菌感染，导致炎症加重、愈合延迟等问题。

4. 消灭虱子

   • 清洗衣物和床上用品：将被虱子咬过的衣物、床单、被罩等床上用品用高温水清洗，并在阳光下暴晒，以杀死可能残留的虱子及其卵。
   • 使用杀虫剂：如果虱子问题较为严重，可以在室内使用安全的杀虫剂，按照说明正确使用，对房间进行彻底喷洒，尤其是角落、缝隙等容易藏匿虱子的地方。但要注意在使用杀虫剂后，及时通风换气，避免人体吸入过多有害气体。

5. 就医治疗

   • 如果经过上述处理后，皮肤瘙痒、破损等症状仍未缓解，或者出现了发热、感染等严重情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的诊断和治疗，可能会给予抗生素等药物来控制感染。

清明远足后被虱子咬伤，应立即采取措施进行处理，包括清洁皮肤、止痒消肿、抗过敏治疗、预防感染以及消灭虱子等。若症状严重或持续不减，应及时就医寻求专业帮助。