清明节外出远足时被槟榔虫咬伤并留下疤痕确实令人困扰。以下是一些处理和减少疤痕的方法：

1. 1.清洁伤口：确保伤口已经彻底清洁。用温水和温和的肥皂清洗被咬的区域，避免感染。
2. 2.冷敷：在被咬的初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和瘙痒。用冰袋或冷敷布敷在伤口处，每次15-20分钟，每天几次。
3. 3.抗过敏药物：如果瘙痒严重，可以考虑使用抗过敏药物，如口服抗组胺药或外用抗过敏药膏，以减轻过敏反应。
4. 4.避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，以免引起感染或加重疤痕。
5. 5.使用药膏：可以使用含有类固醇或抗生素的药膏来减轻炎症和预防感染。还可以使用含有维生素E、芦荟或洋葱提取物的药膏，这些成分有助于淡化疤痕。
6. 6.保湿：保持皮肤湿润，使用无香料的保湿霜或乳液，以防止皮肤干燥和瘙痒。
7. 7.防晒：疤痕区域对阳光非常敏感，外出时使用高SPF的防晒霜或遮阳物品（如帽子、遮阳伞）来保护皮肤，避免色素沉着加深。
8. 8.自然疗法：一些自然疗法如芦荟胶、蜂蜜、椰子油等也有助于减轻疤痕，但效果因人而异。
9. 9.专业治疗：如果疤痕较为明显或持续时间较长，可以考虑咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议，如激光治疗、微针治疗或使用处方药膏。

希望这些建议能帮助你减轻疤痕。如果情况严重或持续不见好转，建议尽快就医。