清明远足时若被蠓虫咬伤，可以采取以下急救措施来缓解症状，同时注意避免感染和加重不适。以下是具体步骤和建议：

1. 立即清洗叮咬部位

• 目的：中和蠓虫唾液中的酸性物质，减轻红肿和瘙痒。
• 方法：用肥皂水或清水彻底清洗被叮咬的部位，保持清洁。
• 注意事项：清洗时动作轻柔，避免用力搓揉，以免加重皮肤损伤。

2. 冷敷处理

• 目的：收缩血管，减少局部充血和肿胀，缓解瘙痒和疼痛。
• 方法：使用冰袋或冰块包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在叮咬部位。每次冷敷约10-15分钟，可重复多次。
• 注意事项：避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

3. 涂抹外用药膏

• 目的：止痒、消炎、抗过敏。
• 推荐药物：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可缓解瘙痒。
  • 糖皮质激素类药膏（如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏）：适用于缓解严重红肿和瘙痒，需遵医嘱使用。
  • 抗生素药膏（如红霉素软膏）：若叮咬部位出现感染迹象（如红肿、化脓），可涂抹以预防或治疗感染。
• 使用方法：根据药物说明涂抹于叮咬部位，每日2-3次。
• 注意事项：外用药膏需在医生指导下使用，避免自行滥用。

4. 口服抗过敏药物

• 适用情况：若叮咬部位红肿、瘙痒症状严重，或出现全身过敏反应（如皮疹、呼吸困难）。
• 推荐药物：
  • 氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物：可减轻过敏反应。
• 注意事项：药物需遵医嘱服用，避免超量或自行用药，特别是儿童和老年人。

5. 避免抓挠和保持清洁

• 原因：抓挠叮咬部位可能导致皮肤破损和感染。
• 建议：保持叮咬部位清洁干燥，避免用手触摸，必要时可使用透气性好的绷带包扎。

6. 就医建议

• 情况：若症状持续不缓解或加重，如红肿扩散、局部感染、全身过敏反应等，应及时就医。
• 医生处理：医生可能会根据病情开具更强效的抗过敏药物或进行局部封闭治疗。

总结

被蠓虫叮咬后的急救处理以清洗、冷敷、涂抹药膏和口服药物为主，具体措施需根据症状轻重选择。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行处理引发不良后果。

希望以上信息对您有所帮助！如果还有其他疑问，请随时咨询。