舒张性心力衰竭的饮食建议（2025年04月更新）
一、严格控制钠盐摄入
- 每日食盐量控制在5克以下（约一啤酒瓶盖），避免咸菜、腌肉、火腿等高钠加工食品。
- 烹饪时减少盐和酱油用量，可用柠檬汁、香草等天然调味品替代。
二、合理控制液体摄入
- 每日饮水量建议不超过1-1.5升（含汤、粥等），以减轻心脏负担和水肿风险。
- 夜间减少饮水，避免加重心脏负荷。
三、增加钾元素摄入
- 多食用香蕉、橙子、菠菜、土豆等富含钾的食物，帮助平衡钠离子、降低血压。
- 肾功能正常者可通过膳食补钾，必要时遵医嘱调整。
四、优质蛋白与膳食纤维
- 选择瘦肉（如鸡胸肉、猪里脊）、深海鱼（如三文鱼）、豆制品等低脂高蛋白食物，增强免疫力。
- 搭配全谷物、新鲜蔬菜（如芹菜、胡萝卜）和水果（如猕猴桃、苹果），促进肠道健康。
五、避免高脂及刺激性食物
- 限制动物内脏、油炸食品、肥肉等饱和脂肪摄入，选择蒸、煮等烹饪方式。
- 忌辛辣、过烫食物，减少对消化系统和心脏的刺激。
六、其他注意事项
- 少食多餐，每餐七分饱，避免饱食增加心脏负担。
- 合并糖尿病或肾功能异常者需个体化调整饮食结构，定期监测电解质。
通过综合饮食管理，可辅助改善心脏舒张功能、延缓病情进展。具体方案应根据临床医生和营养师指导调整。
