一、药物治疗
- 改善心脏功能：使用血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）或血管紧张素受体拮抗剂（如氯缬沙坦），通过扩张血管、降低血压减轻心脏负担。若存在明显水肿或高血压，可联合利尿剂（如氢氯噻嗪）减少液体潴留。
- 控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病等危险因素，必要时使用β受体阻滞剂（如美托洛尔）或钙通道拮抗剂（如地尔硫䓬）调节心率、改善心肌舒张功能。
二、生活方式调整
- 饮食管理：
- 低盐饮食：每日食盐摄入不超过6克，避免咸菜、腌制品等高钠食物，以减轻水肿和心脏负荷。
- 高蛋白、低脂饮食：多摄入鸡肉、鱼肉、豆制品等优质蛋白，减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物。
- 补充维生素与膳食纤维：多吃新鲜蔬果（如香蕉、菠菜）和全谷物，维持电解质平衡并改善便秘。
- 戒烟限酒：烟草和酒精会加重心脏损伤，需严格限制。
- 控制体重：肥胖者需减重，避免高热量饮食，每日饮水需根据病情调整（严重心衰时限制在1.5-2.0升/天）。
三、心脏康复训练
- 有氧运动：如快走、游泳，每周至少5次，每次30分钟以上，可增强心肺功能。
- 力量训练：低强度抗阻运动（如哑铃、弹力带）每周1-2次，改善肌肉力量。
- 柔韧性训练：瑜伽、太极拳等有助于放松身心，提升平衡能力。
注意：运动需在医生指导下进行，避免过度劳累，出现气短、水肿等症状时应立即停止并就医。
四、其他注意事项
- 定期监测：关注血压、血糖、血脂水平及体重变化，及时调整治疗方案。
- 预防感染：尤其注意呼吸道感染，避免诱发心衰加重。
通过上述综合管理，可有效改善症状、延缓病情进展。具体用药及运动方案需遵医嘱，避免自行调整。
