被书虱咬了后，可以采取以下几种方法来止痒：

1. 热敷

用透热的杯子装上热水，越热越好，然后压在被咬的地方一阵子。这个方法可以帮助缓解瘙痒症状43。

2. 地塞米松乳膏

地塞米松乳膏是一种糖皮质激素类药物，能起到抗炎、止痒、抗过敏、减少渗出等作用。被书虱咬了以后，可以适量涂抹该药物，能减轻肿胀、瘙痒等症状43。

3. 法国双飞人药水

法国双飞人药水也被认为对书虱咬伤后的止痒有效果3。

4. 其他药膏

• 糠酸莫米松乳膏：也是一种糖皮质激素类药物，能起到抗炎、止痒的作用1。
• 红霉素软膏：如果被咬部位出现感染，可以涂抹红霉素软膏，能控制感染，促进皮肤恢复1。
• 复方苯海拉明克罗米通乳膏：具有清凉、止痒的作用，能缓解书虱叮咬后引起的瘙痒、疼痛等症状1。
• 卤米松乳膏、莫匹罗星软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药膏，也能起到较好的治疗效果1。

5. 口服药物

如果瘙痒症状严重，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定等，以缓解过敏反应引起的瘙痒7。

注意事项

• 在使用任何药膏或药物之前，最好先咨询医生的建议，特别是如果您有任何过敏史或正在服用其他药物。
• 避免抓挠被咬部位，以免加重症状或引起感染。
• 保持被咬部位的清洁干燥，有助于缓解症状。

希望这些信息对您有所帮助！如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。