清明时节上山时，脸不慎被书虱咬了，可以尝试以下几种快速止痒的方法：

1. 清洁护理

   • 清洗患处：尽快用温水和温和的肥皂或清洁剂轻轻清洗脸部被咬部位，去除可能残留的书虱分泌物、细菌等，减少感染风险。注意避免过度摩擦或挤压皮肤，防止症状加重。
   • 冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的毛巾，轻轻敷在被咬处，每次10-15分钟，每天可多次进行。冷敷能够收缩血管，减轻炎症反应，缓解瘙痒、疼痛和肿胀等症状。

2. 药物治疗

   • 外用药物：可以涂抹一些具有止痒、消炎作用的药膏，如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松软膏混合氟芬那酸丁酯软膏等。炉甘石洗剂有收敛和保护皮肤的作用，可缓解瘙痒；丁酸氢化可的松软膏属于糖皮质激素类药物，能有效减轻炎症反应。
   • 口服药物：如果瘙痒严重，影响正常生活，可在医生指导下口服抗组胺类药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，能抑制组织胺释放，减轻过敏反应和瘙痒症状。

3. 日常注意事项

   • 避免搔抓：尽量避免用手搔抓被咬部位，以免抓破皮肤引发感染，使瘙痒更加剧烈，还可能导致色素沉着或疤痕形成。
   • 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜、牛羊肉等发物，这些食物可能会加重过敏反应，影响恢复。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。

总的来说，如果被书虱咬后面部瘙痒症状持续不缓解、出现红肿加剧、发热等异常表现，或本身是过敏体质、患有其他皮肤病等情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。