一、推荐食物
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高蛋白食物
- 鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白,可增强免疫力并促进恢复。
- 虫草、红景天等耐缺氧食物可辅助改善缺氧症状。
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润肺止咳食物
- 雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用,可缓解咳嗽症状。
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营养支持类食物
- 燕麦、菠菜、西蓝花、胡萝卜等富含膳食纤维和维生素,支持呼吸系统健康。
- 橙子补充维生素C,促进水肿消退(避免空腹食用)。
二、药物治疗(需遵医嘱)
- 利尿剂:如呋塞米,减轻水肿和液体潴留。
- 血管扩张剂:硝苯地平、氨茶碱等降低肺动脉压。
- 激素类药物:地塞米松减轻炎症反应。
- 其他:强心剂(如地高辛)用于心力衰竭患者。
三、注意事项
- 避免高盐饮食,减少液体潴留风险。
- 绝对卧床休息,保持室内低流量吸氧。
- 紧急情况(如严重呼吸困难、咳血性泡沫痰)需立即就医,必要时转至低海拔地区。
提示:高原肺水肿可能危及生命,食物仅作为辅助手段,及时吸氧和规范用药是关键。若症状持续或加重,请立即联系医疗人员。