原发性小血管炎性肾损害是一种自身免疫性疾病，其治疗和调理需要综合考虑药物治疗、饮食调整、生活习惯改变等多个方面。以下是一些调理建议：

药物治疗

1. 糖皮质激素和免疫抑制剂：这是治疗原发性小血管炎性肾损害的主要药物，可以抑制免疫反应，减轻炎症2。

   • 糖皮质激素：如泼尼松，可以减轻炎症反应，但需注意其副作用，如骨质疏松、糖尿病等。
   • 免疫抑制剂：如环磷酰胺（CTX）、吗替麦考酚酯、硫唑嘌呤等，可以抑制免疫细胞的活性，减少炎症介质的产生4。

2. 血浆置换：对于病情严重的患者，血浆置换可以迅速去除体内的炎症介质和自身抗体，改善症状4。

3. 其他药物：如大剂量免疫球蛋白、单克隆抗T细胞抗体等，可能对某些患者有效4。

饮食调整

1. 控制蛋白质摄入：选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等，避免过多植物蛋白，以减轻肾脏负担10。

2. 限制盐分摄取：每日盐摄入量应控制在3-5克以内，避免高盐食物，如咸菜、腌制品等，以防加重水肿和高血压10。

3. 避免高钾食物：如香蕉、橙子、土豆、香菇等，防止血钾过高，影响心脏功能10。

4. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，预防便秘10。

5. 补充足够的维生素：适量食用新鲜蔬菜和水果，以补充维生素C、维生素B族等，增强免疫力10。

6. 控制水分摄入：根据尿量和水肿情况，合理控制每日饮水量，避免加重水肿10。

7. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、浓茶等，以免刺激胃肠道，影响营养吸收10。

生活习惯改变

1. 戒烟戒酒：烟酒不仅会对肺部带来损伤，同时也会影响到肾脏功能7。

2. 保持良好的作息：避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，预防感冒11。

3. 定期监测：定期进行肾功能检查，如尿常规、肾功能指标等，如有异常，及时就医11。

4. 心理调适：保持积极乐观的心态，配合医生治疗，必要时寻求心理咨询或心理疏导11。

其他护理措施

1. 观察病情：注意观察患者的呼吸、咳嗽、咳痰等情况，以及是否出现大咯血、心衰等并发症8。

2. 避免感染：在应用激素和免疫抑制剂的情况下，患者易合并感染，应避免过多探视，减少交叉感染的风险8。

3. 血液透析护理：如果患者需要进行血液透析，应加强中心静脉置管和瘘的护理8。

以上调理建议应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的治疗和护理方案。