清明上山被床虱咬了，可以尝试以下几种方法来止痒：

1. 外用药物

   • 炉甘石洗剂：这是一种皮肤外用的止痒剂，能减少炎症反应和红肿。使用时摇匀，按需要量取适量涂于患处，每日2-3次。
   • 糖皮质激素类药膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松软膏等，能起到抗炎、止痒、抗过敏的作用。但需注意，此类药膏不适合长期使用，以免产生耐药性。
   • 复方苯海拉明克罗米通乳膏：其主要成分为盐酸苯海拉明、克罗米通、盐酸达克罗宁等，用药后可清凉、止痒，能有效缓解床虱叮咬后引起的瘙痒与疼痛。
   • 复方地塞米松乳膏：主要成分是地塞米松，属于糖皮质激素，能在较短的时间内控制床虱叮咬表现，但同样不适合长期使用。
   • 复方倍氯米松樟脑乳膏：由盐酸倍他米松、樟脑、薄荷脑等组合而成，能消炎止痒，帮助减轻症状。
   • 红霉素软膏：如果被床虱咬后出现感染，可以涂抹红霉素软膏，它能抑制细菌复制，控制感染，促进皮肤恢复。

2. 口服药物：如果瘙痒症状严重，或者伴有明显的过敏反应，可以在医生的指导下口服抗组胺类药物，如盐酸依匹斯汀胶囊、西替利嗪片、盐酸奥洛他定片等。这些药物能有效缓解过敏症状，减轻瘙痒感。

以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生建议来确定。在治疗期间，要注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓患处，以免加重症状或引起感染。