清明上山腿被槟榔虫咬了是可以冰敷的，但需要注意正确的方法和时机。以下是具体分析：

1. 冰敷的作用

   • 减轻肿胀：槟榔虫叮咬时会注入酸性毒液，引发皮肤炎症反应，导致局部组织充血、水肿。冰敷能够使局部血管收缩，减少血液流向叮咬部位，从而减轻局部充血，缓解肿胀。
   • 缓解瘙痒：冷敷可以降低神经末梢的敏感性，在一定程度上缓解瘙痒感，让人感觉更加舒适。
   • 中和毒液：冰敷的低温对槟榔虫注入的毒液可能有一定的抑制作用，能减缓毒液在局部的扩散和对组织的进一步损害。

2. 冰敷的正确方法

   • 时机选择：被槟榔虫咬后应尽快进行冰敷，最好在咬伤后的15-20分钟内开始，每次持续15-20分钟，每隔2-3小时重复一次。
   • 防护措施：为避免冰袋直接接触皮肤造成冻伤，建议用毛巾或布包裹冰袋后再进行冷敷。

3. 其他注意事项

   • 在冰敷之前，要先用清水或肥皂水冲洗叮咬部位，以去除残留的唾液和刺激性物质，降低感染的风险。
   • 如果瘙痒症状严重，可以在医生的指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻身体的过敏反应。
   • 注意观察被咬部位的症状变化，如果红肿、瘙痒等症状持续加重，或者出现头痛、发热、呼吸困难等全身症状，应及时就医。

清明上山被槟榔虫咬了之后是可以进行冰敷的，这有助于减轻肿胀和瘙痒。但在冰敷的也要注意做好伤口的清洁护理，并密切关注身体的反应，如有异常及时就医。