一、​​饮食原则​​

1. ​​增加优质蛋白摄入​​
   选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等易吸收的优质蛋白，帮助修复受损组织，但需根据肾功能控制摄入量（如每日每公斤体重0.6-0.8克）。

2. ​​多吃新鲜蔬果​​
   西兰花、胡萝卜、苹果等富含维生素和抗氧化剂，可增强免疫力并减轻肾脏氧化损伤。

3. ​​限制盐分与脂肪​​

   • 每日盐摄入不超过5克，避免加重水肿和高血压。
   • 减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，降低代谢负担。

4. ​​补充维生素及矿物质​​
   适当摄入维生素C、E及锌、硒等，但需避免高磷食物（如蛋黄、乳制品）和高钾食物（如香蕉、橙子），以防电解质紊乱。

二、​​禁忌与注意事项​​

1. ​​避免含重金属的食物​​
   如海鲜、蘑菇、动物内脏等，减少重金属来源。

2. ​​忌刺激性饮食​​
   辛辣、生冷食物可能加重胃肠道负担，影响营养吸收。

3. ​​戒烟戒酒​​
   烟酒会加剧肾脏损伤，需严格禁止。

三、​​特殊情况下的调整​​

• ​​透析患者​​：需严格控水，限制钠、钾摄入，选择低磷高蛋白食物。
• ​​少尿或高血钾者​​：可食用苹果、南瓜等低钾食物，并遵医嘱调整饮食。

四、​​辅助调理建议​​

• 多喝水促进代谢，但肾功能严重受损者需遵医嘱控制饮水量。
• 适当运动（如散步、太极拳）增强体质，但避免过度劳累。

​​提示​​：饮食调整需结合个体病情，建议在医生或营养师指导下制定个性化方案，并定期复查肾功能。